Sterk og stødig, treningsgrupper for seniorer

Sterk og stødig i Namsskogan er et samarbeid mellom begge Sanitetsforeningene i Namsskogan, Frivilligsentralen og Namsskogan Kommune.

Det er et landsdekkende tilbud som er i vekst, og Namsskogan har utdannet flere som nå har tilegnet seg kompetanse som instruktører. 

Kommunens Fysioterapeut Laila Domås er sterkt involvert og påmelding / ønske om å delta rettes til henne.

Laila kan nås på telefon 410 44 822. 

Treningen foregår i Frivilligsentralens lokaler på Brekkvasselv, hver torsdag.

Det er i dag delt i to grupper, og den første starter kl 10.00 og den andre kl 11.30.

Det er også servering av kaffe/noe å bite i etter treningen. 

Deltakerne stråler, her er det smil, latter og svette, og full konsentrasjon - STOR MESTRING og LIVSGLEDE !!

Glade og nyutdannede instruktører er klare for å ta i mot treningsglade seniorer

Bildegalleri med bilder fra mappen Sterk og stødig